これはすごく効きました。某カイロプラクティックで行われているダイエットカイロを施して頂きました。私の体重はと言うと、最初の専業主婦の頃はまだましでしたが、また社会復帰する機会がありまして、仕事を再開。そうなると、外食、夜の飲み会続きで、旦那よりも毎夜遅く、千鳥足で帰宅するという、非常に乱れた食生活を運動なしで送っていました。体重はみるみるうちに禁断の６０キロを超え、過去最高の６３．８キロをマークしました。

旦那からすっかり豚扱い。。。相撲取りみたいだとか、原始豚だとか、オバサンとか、、、そりゃもうケチョンケチョンにけなされていました。そして、仕事も辞めて、落ち着いてやっと子供を設けようという気持ちになったものの、この体重で妊娠したら、妊娠中毒症まちがいなし、、

さすがにヤバイと思いました。（遅すぎるけど、、）健康のため、将来の赤ちゃんのため、暇な時間をダイエットに注ごうと、久しぶりに一念発起してこのダイエットを実行しました。

方法としては、手技ではなく、機械で骨を調整する物でした。左右のバランスのズレを確かめながら、先生が加減して機械をガッシャンコガッシャンコと押していかれます。

これだけで体の調子が良くなっていったので不思議でした。

最初の1ヶ月は週2回通いました。翌月からは週1回でも良いと言われました。が、週２回のほうが早く痩せるというので、やっぱり週２回通ってました。最後の週は一回だけにしました。

初回が５０００円、二回目以降は４０００円だったと思います。

たった20分間で、機械だけだから、物足りないっていう感はありましたけど。。

機械を押される場所としては、首と腰、左右の骨盤の骨の部分でした。まったく不思議な話なのですが、左右から骨盤の骨を調整されて、骨盤を締めると、胃が小さくなるのです。先生が、「これで今日から食べ物が入らなくなりますから、一人前は食べてはいけません。半分でも多いくらいです。半分までは食べない量でお腹一杯になります。無理して食べると胃が痛みますから気をつけてください。」と言われました。

そんなこと最初は半信半疑だったのです。しかし！ほんとに入らないのです！半分も食べれないのです。ちょっと無理して半分食べると、信じられないくらい胃が苦しくて痛くなりました。

その先生のおっしゃる事は本当だったのです。。

この他、こちらの治療院では、オーリングテストを実施しておられ、私の体が必要としている物をチェックして頂きました。体が求めている物さえ摂っていれば、量が少なくても大丈夫という事でした。このオーリングテストが妙に面白くて規定外の色々なものまで、先生にリクエストして調べて頂きました。

たとえば、私の体は、小麦粉、ワインがあっているらしく、白米よりもいいらしい。ご飯を食べるなら、玄米、パンも全粒粉、お酢なら黒酢。チーズもまあ合っているけど、適度にする。健康食品なら、アガリクス、ガルシニアとか。。。

必要なものだと、指で結んでいるリングの輪がガッチリと離れないのです。自分では何も力を入れていないのに、必要、不必要でこんなに指のリングの力が勝手に変ることには驚きました。信じる人、信じない人、それぞれと思いますが、世の中面白い物があるものですね。

とにかく私は、この先生のアドバイス通りに実行しました。食事量は半人前以下、オーリングテストで体が求めている食材、健康食品中心の食事。そして毎日のウォーキングを最低４０間。これを、毎日、欠かすことなく行いました。ウォーキングも楽しくなってきて、２時間３０分程歩く日もありました。まあ、だいたい、最低７０００歩、最高９０００歩近くは歩いていました。

昼間の明るい時間帯に、季節の移り変わりを感じながらのウォーキングは、とても楽しいものでした。当時住んでいた場所は、ウォーキングコースに最適な場所がありました。色々なお店も発見できました。自分の住んでいる街を知るにも、とても大切な時間でした。

こうして最初の１ヶ月で５キロ減。(デブなので落ちるのが早かった。。）２ヶ月目以降からはじわじわと落ちていき、６ヶ月後には１０キロの減量に成功したのでした。今回はウォーキング＋αでエアロバイクを取り入れたため、体脂肪も３７％から２５％まで落ちました。体調はすこぶる良く、身も心も軽くなりました。

ダイエットも順調になり、しかし子供がなかなかできない私は、専業主婦からまた仕事を再開しました。そして働き始めると生活は昔のパターンに戻りました。お昼の外食と、夜は大好きなお酒を飲みに行く生活です。夜遅く帰ってくるので、今までのように、ウォーキングはできませんでした。エアロバイクに乗る気力も残ってません。外食すると、相手とのおしゃべりもはずみ、一人前をしっかり食べるようになりました。最初は胃が痛くなったけど、これもやっぱり慣れ。。

少しづつ、量を増やしていったら、ちゃんと一人前食べれる胃に戻ってました。その頃はとっくにダイエットカイロを卒業してましたし、調整していなければ、骨盤の位置も戻ってしまうようです。

そうこうしているうちに、なんと５キロのリバウンド、、、戻るのはまたたく間の期間でした。

結局ダイエットというのは、軽い食事制限と体を動かすこと。これしかないのだと思います。

どちらかが欠けてもいけないですね。。。